朝
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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2845 kcal
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지방: 72.97g | 단백질: 155.04g | 탄수화물: 392.83g.
아침 식사: ゆで卵, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. 점심 식사: マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, プチトマト, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, テーブルマーク ふっくらつや炊き. 저녁 식사: 関西スーパー 塩あじえだまめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, サーモンの刺身. 간식/기타: はちみつ, にぎり寿司. 더보기
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