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朝
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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4382 kcal
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지방: 144.07g | 단백질: 221.51g | 탄수화물: 547.74g.
아침 식사: ゆで卵, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. 점심 식사: マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, プチトマト, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, テーブルマーク ふっくらつや炊き. 저녁 식사: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, サーモンの刺身. 간식/기타: はちみつ, MEGMILK 生きて届けるビフィズス菌ヨーグルト, 関西スーパー 塩あじえだまめ, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, ゆで卵, 吉野家 半熟玉子, 吉野家 牛丼（超特盛）. 더보기
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