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2020-07-03금 비가 살랑살랑 내리네요.비가 와서 캠핑은 취소 됐고 가볍게 술한잔합니다😋 다이어트 술자리는 단백질!단백질! 회랑 연어 먹어요 소주는 거들뿐😃 다만 이게 2차라는게 흠😅
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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2774 kcal
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지방: 112.05g | 단백질: 127.33g | 탄수화물: 92.92g.
아침 식사: 닭가슴살, 세븐일레븐 참치마요 삼각김밥, 맥주효모, 오메가-3, 스위티오 파인애플 컵, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채). 점심 식사: 마이프로틴 육겹바 초코. 저녁 식사: 소주 소주, 삼겹살구이. 간식/기타: 롯데칠성 클라우드 클리어 제로, 소주 소주, 연어. 더보기
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