|
寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
|
2463 kcal
|
지방: 71.24g | 단백질: 108.12g | 탄수화물: 349.88g.
아침 식사: ゆで卵, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. 저녁 식사: 関西スーパー 1日分の緑黄色野菜が摂れるサラダ, 関西スーパー 減塩子持ちししゃも, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, サーモンの刺身. 간식/기타: MEGMILK 生きて届けるビフィズス菌ヨーグルト, はちみつ, マクドナルド スパイシーチキンマックナゲット. 더보기
|
|