|
寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
|
3765 kcal
|
지방: 129.44g | 단백질: 188.36g | 탄수화물: 465.82g.
아침 식사: ゆで卵, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. 점심 식사: カレーライス, 松屋 キムチ, 松屋 みそ汁, 松屋 半熟玉子, 松屋 プレミアム牛めし あたま大盛. 저녁 식사: 関西スーパー 25品目の彩りサラダ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, サーモンの刺身. 간식/기타: はちみつ, リンゴ, バナナ, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り鮭野沢菜, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ. 더보기
|
|