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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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2029 kcal
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지방: 54.87g | 단백질: 205.50g | 탄수화물: 195.69g.
아침 식사: Maçãs Gala, Café, Pepino (Descascado), Repolho-Roxo, Tomates, Alface, Acelga. 점심 식사: Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Repolho Verde Cozido, Polenta (Cozido). 저녁 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Itambé Leite em Pó Integral, Pamplona Pernil Suíno Temperado, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo, Santa Clara Ricota Fresca, Leite Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Perdigão Salsicha tipo Viena. 간식/기타: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Probiótica 100% Pure Whey, Forno de Minas Folhado de Frango, Probiótica 100% Pure Whey. 더보기
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