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Ainda bem que não é buffet por kg, senão eu me quebrava !!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
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2716 kcal
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지방: 94.76g | 단백질: 230.27g | 탄수화물: 267.05g.
아침 식사: Beterrabas, Cenouras, Maçã, Pepino (Descascado), Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Café, Acelga, Tomates, Acelga, Café. 점심 식사: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Macarrão de Trigo Integral, Repolho Verde Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida. 저녁 식사: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido, Leite Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro. 간식/기타: Cachorro Quente com Chili, Probiótica 100% Pure Whey, Cacau em Pó (Não Adocicado). 더보기
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