|
寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
|
2325 kcal
|
지방: 55.25g | 단백질: 99.91g | 탄수화물: 361.55g.
아침 식사: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 점심 식사: 関西スーパー キャベツサラダ, マルコメ 料亭の味 わかめ, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル. 저녁 식사: サーモン, 関西スーパー キャベツサラダ, ゆで卵, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. 간식/기타: はちみつ, ゆで卵, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯. 더보기
|
|