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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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3135 kcal
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지방: 123.49g | 단백질: 258.66g | 탄수화물: 304.71g.
아침 식사: Maçã, Café, DIA Araticum, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino (Descascado), Cenouras, Acelga, Maçãs Gala. 점심 식사: Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida. 저녁 식사: Nestlé Iogurte Natural Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Leite Integral, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Seara Filé Mignon Suíno , Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Presunto Cozido Magro. 간식/기타: Farinha HIV com Caju, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Imbiara Farinha de Maracujá, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sementes Chia Secas, Farelo de Aveia. 더보기
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