朝
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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1602 kcal
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지방: 61.37g | 단백질: 101.54g | 탄수화물: 156.44g.
아침 식사: ゆで卵, アーモンド. 점심 식사: セブンイレブン ブリトー ハム&チーズ, セブンイレブン タンパク質が摂れる!鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン おにぎり 焼鮭. 저녁 식사: セブンイレブン ツナとほうれん草のトマトソースパスタ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 더보기
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