寝る前の間食 ¬=|oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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2567 kcal
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지방: 69.52g | 단백질: 118.19g | 탄수화물: 365.65g.
아침 식사: マイプロテイン インスタントオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. 점심 식사: マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, テーブルマーク ふっくらつや炊き. 저녁 식사: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, サーモン. 간식/기타: はちみつ. 더보기
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