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고구마가 꿀을 품었는지 꿀이 고구마를 품었는지. 특상사다가 8천원 저렴한 긴특상 샀는데도 맛있다 ㅠ 각종 다이어트 빵, 케이크를 물리치려 차라리 가공안된 탄수로 채워주자 싶어서 바나나1개에 추가로 고구마 4개를 먹어버린 점심. 고구마에 리코타치즈 올려먹으니 세상 기절할 맛! 리코타치즈. 너는 도대체!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
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1948 kcal
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지방: 66.57g | 단백질: 164.55g | 탄수화물: 182.57g.
아침 식사: 딸기, 부추, 엑스트라 버진 올리브 오일, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 사과, 시금치나물, 코코넛오일, 계란후라이, Quaker Oatmeal. 점심 식사: 갈바니 리코타치즈, 닭가슴살, 딸기, 짭짤이, 군고구마, 바나나. 저녁 식사: 피칸 너트, 아몬드, 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 사과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 짭짤이, 닭가슴살. 간식/기타: 호두, 삶은 계란흰자, 구워 말린 해바라기씨(소금없이), 아몬드. 더보기
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 댓글
저는저녁으로 옥수수3개먹어버렸어요😱옥수수나고구마먹고살찌고싶진않은데,너무좋아해서ㅠㅠ다른분들은 어케한개만먹고끝내는지...
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흑 저도 옥수수 무지 좋아하는데 아직 입은 안댔어요 ㅠ
식구들이 군고구마를 좋아해서 매일 굽다보니 참기가 참 어렵네요 ㅋㅋ
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