Tigalillie님의 저널, 2020년 03월 17일

"Griechische Bohnen" in Tomatensoße mit Reisnudeln
ca. 300 Kcal

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
1778 kcal 지방: 56.47g | 단백질: 89.89g | 탄수화물: 221.52g.   아침 식사: Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사:  Knoblauch,  Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten,  Grüne Brechbohnen,  Reisnudeln (Gekocht). 저녁 식사: Milka Alpenmilch, Satori Sambal Oelek, Kikkoman Sojasoße, Steinhaus Chinmi Gemüse. 간식/기타: Rios Spaghetti Eis Becher,  Körniger Frischkäse 0,8% mit Obst & Nüssen. 더보기

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