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寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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3891 kcal
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지방: 128.69g | 단백질: 146.46g | 탄수화물: 529.24g.
아침 식사: マイプロテイン インスタントオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. 점심 식사: ファミリーマート 新玉ねぎと大根のサラダ, 関西スーパー 25品目の彩りサラダ, テーブルマーク ふっくらつや炊き, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, マルコメ 料亭の味 わかめ. 저녁 식사: テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水, あづま食品 国産中粒納豆. 간식/기타: はちみつ, 雪印乳業 とろけるスライス, 半熟ゆで卵, カレーハウスCoCo壱番屋 チキンカツカレー. 더보기
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