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寝る前のハチミツ ¬＝｜oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
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4930 kcal
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지방: 155.12g | 단백질: 253.23g | 탄수화물: 585.97g.
아침 식사: マイプロテイン インスタントオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. 점심 식사: テーブルマーク ふっくらつや炊き, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, マルコメ 料亭の味 わかめ. 저녁 식사: 関西スーパー 塩あじえだまめ, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, サーモンの刺身, ウィルキンソン 炭酸水, あづま食品 国産中粒納豆. 간식/기타: はちみつ, うどん, はなまるうどん いか天, エビの天ぷら, かぼちゃの天ぷら, 海鮮丼, アサヒビール スーパードライ (500ml), 唐揚げ, カツ丼. 더보기
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