寝る前の間食 ¬=|oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 15일:
|
3195 kcal
|
지방: 122.16g | 단백질: 144.23g | 탄수화물: 382.37g.
아침 식사: マイプロテイン インスタントオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. 저녁 식사: あづま食品 国産中粒納豆, マルコメ 料亭の味 わかめ, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り. 간식/기타: はちみつ, ミックスナッツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン インスタントオーツ, ウィルキンソン 炭酸水. 더보기
|
|