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운동하고 술머거야하니 소식
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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3218 kcal
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지방: 100.07g | 단백질: 199.31g | 탄수화물: 318.41g.
아침 식사: 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 무염, 나의 아침 샐러드, 미주라 통밀크래커. 점심 식사: 오뎅국, 과일샐러드, CJ 더건강한 후랑크소시지, 오므라이스. 저녁 식사: 김치, 소불고기, 잡곡밥. 간식/기타: 농심 신라면, 소주 참이슬 후레쉬, 하이네켄 맥주, 광어, 랩노쉬 마시는 식사 마일드 카카오, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 아메리카노, BSN protein crisp mint chocolate, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 로이스 생초콜릿. 더보기
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