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450 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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1791 kcal
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지방: 51.06g | 단백질: 82.12g | 탄수화물: 258.86g.
아침 식사: 곶감, 스키피 땅콩버터 크리미, 사과, 혼합 견과류, 매일유업 매일우유 멸균, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란흰자. 점심 식사: 사과, 미역줄기볶음, 오이고추, 양파, 김치, 깍두기, 두부, 소고기무국, 공기밥. 저녁 식사: 조미김, 체리, 사과, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, Wasa Whole Grain Crispbread, 곶감, 연어. 간식/기타: 레드 식사용 와인, 유과. 더보기
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 댓글
2020년 02월 13일 작성이: 아쥬 겸댕이
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2020년 02월 13일 작성이: mirae0124
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2020년 02월 13일 작성이: Faust01
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오~ 제가 뭘 먹는지 다 보이나 보군요. 😊 맞습니다. 골든천 무염버터. 한 팩에 10그램인데, 3-4번에 나눠서 바사 빵과 먹습니다.
2020년 02월 13일 작성이: hobodon (호주부)
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hobodon님 팻시크리 인싸니까요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2020년 02월 13일 작성이: 아쥬 겸댕이
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2020년 02월 13일 작성이: hobodon (호주부)
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