Für die Arbeit (393 kcal) * 200 g Hüttenkäse * 100 g Birne * 72 g Erdbeeren * 40 g Weintrauben * 20 g Walnüsse
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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1334 kcal
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지방: 44.00g | 단백질: 121.88g | 탄수화물: 112.81g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaffee, Harzer Käse, Dijonsenf, Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. 점심 식사: Knoblauch, Ingwer, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Rote Chilischoten, Olivenöl, Gurke (Geschält), Rote Paprika. 저녁 식사: Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness-Quark Himbeere , Kim Kräuter Salatdressing, Kühne Scharfe Peperoni, Salakis Feta Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Gelbe Paprika, Lidl Feldsalat-Mix, REWE Pomelo. 간식/기타: Anatolia Sesam & Honig -Erdnüsse, Puda Kakao. 더보기
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