寝る前の間食 ¬=|oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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4881 kcal
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지방: 130.90g | 단백질: 220.42g | 탄수화물: 706.82g.
아침 식사: ゆで卵, アーモンド. 점심 식사: 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り梅昆布, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り鮭野沢菜, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ. 저녁 식사: 関西スーパー もち麦入りおむすび梅昆布, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サーモン, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー もち麦入りおむすび ひじきと塩昆布ごはん. 간식/기타: はちみつ, Meiji おいしい牛乳, シリアス マス(バナナ), シリアス マス(バナナ), ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ウィルキンソン 炭酸水, ウィルキンソン 炭酸水, シリアス マス(バナナ), Pasco ファボールサンド, ヤマザキ製パン あらびきポークのホットドッグ. 더보기
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