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2020-01-13 dinner 295 kcal 사과 냉파가 끝났습니다. Apples in the fridge are finished.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1329 kcal
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지방: 42.93g | 단백질: 56.55g | 탄수화물: 186.41g.
아침 식사: 계란후라이, 사과, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, 매일유업 매일우유 멸균, Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동). 점심 식사: 양파, 메추리알, 물김치, 상추, 공기밥, 오리 고기. 저녁 식사: 매일유업 매일우유 멸균, 블루베리 (무당, 냉동), 귤, Skivet Gudbrand, Wasa Whole Grain Crispbread, 혼합 견과류, 사과. 더보기
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2070 kcal
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운동:
책상 업무 - 7 시간 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 40 분, 운전 - 1 시간, 샤워 - 20 분, 설거지 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 5 분, 요리 - 15 분. 더보기
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 댓글
전 새벽배송으로 사과를 시켜서 오늘부터 먹었어요 히히 사과 너무 달콤해요
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Your morning apples! I hope you bought some more already 😄
2020년 01월 13일 작성이: EvaSieteTres
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귤이 많아서 다 먹고 사려구요. 😅 🍊
After finishing tangerines, I will buy other fruits.
냉장고 다이어트 중이랄까요~
Fasting for my fridge~ 🤣🤞
2020년 01월 13일 작성이: hobodon (호주부)
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Mmm, so it's a fridge cleaning operation? That's good to do. When I do that with my pantry and fridge I aways amaze myself at how long can I go without buying food.
2020년 01월 14일 작성이: EvaSieteTres
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Hello Eva, yes, me too. ;)
Sometimes, I buy some food from supermarket without realizing the same food is still available in the fridge. Regularly, I try to empty fridge before shopping.
I believe I can eat home for a week without shopping using food that I still have in fridge/pantry. :)
2020년 01월 14일 작성이: hobodon (호주부)
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