|
2020-01-11 lunch 브룩클린 웍스 버거 세트 Brooklyn works set
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
|
1880 kcal
|
지방: 69.15g | 단백질: 62.33g | 탄수화물: 257.13g.
아침 식사: 찐감자, 귤, 사과, Skivet Gudbrand, 혼합 견과류, 매일유업 매일우유 멸균, Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동), 계란후라이. 점심 식사: 쉑쉑버거 감자튀김, 쉑쉑버거 쉑버거. 저녁 식사: 시락국, 충무김밥. 간식/기타: 귤. 더보기
|
|
2150 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 운전 - 2 시간, 요리 - 15 분, 설거지 - 10 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 40 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간 35 분, 샤워 - 20 분. 더보기
|
|
 댓글
담엔 감자는 빼야겠습니다. 😓
Next time, no chips.. too much and heavy..
2020년 01월 10일 작성이: hobodon (호주부)
|
2020년 01월 11일 작성이: hana01033
|
2020년 01월 11일 작성이: hobodon (호주부)
|
옆에 햄버거 흡입방법 설명이 너무 맘에들어요 😂
2020년 01월 11일 작성이: jinajina0202
|
저 그림만 해서 사진 한 장 더 올렸어요 ㅎㅎ 버거가 두꺼워서 꼬지까지 꽂아놨는데, 어떻게 들고 먹으라느건지 ㅎㅎ 칼과 포크로 위쪽 반을 열고 양쪽을 한입씩 썰어 먹었습니다. 아래 방법인데, 얼굴도 닮았... 🤣
2020년 01월 11일 작성이: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|