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2019년 12월 29일
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, 2019년 12월 29일:
2136 kcal
지방: 112.56g | 단백질: 141.40g | 탄수화물: 150.67g.
아침 식사:
파프리카, 토마토 주스, Tipco 코코넛 워터, 현미잡곡밥, 시금치나물, 계란후라이, 방울 토마토.
점심 식사:
매운닭발, 방울 토마토, 현미잡곡밥, 냉이국, 김치, 멕시카나 후라이드치킨, 매운닭발, 방울 토마토, 현미잡곡밥, 냉이국, 김치, 멕시카나 후라이드치킨.
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235 kcal
운동:
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