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, 2019년 12월 18일:
481 kcal
지방: 4.04g | 단백질: 15.95g | 탄수화물: 104.87g.
아침 식사:
군고구마, 혼합 샐러드 채소, 토마토, 감자.
점심 식사:
찐단호박, 새송이버섯, 오이 (껍질 포함).
저녁 식사:
토마토, 양파, 토마토, 오이 (껍질 포함), 양배추, 느타리버섯, 찐단호박.
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