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寝る前の間食 （牛丼1パック） ¬＝｜oO(究極に避けるべき組み合わせを、あえて試してみます。
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
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4004 kcal
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지방: 180.87g | 단백질: 119.86g | 탄수화물: 478.36g.
아침 식사: ゆで卵, アーモンド. 점심 식사: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン 1/2日分の野菜！特製中華丼. 저녁 식사: セブンイレブン ほうれん草の胡麻和え, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 1/2日分の野菜！特製中華丼, セブンイレブン 蒸し鶏とたまごのバンバンジーサラダ. 간식/기타: 山崎製パン もち食感ロール（北海道参加生乳入りクリーム）, カルビー ポテトチップス うすしお味, ローソン Lチキ 旨辛チキン, すき家 牛丼の具, 佐藤食品 サトウのごはん. 더보기
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