Frühstück (für die Arbeit)
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
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1591 kcal
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지방: 67.96g | 단백질: 115.84g | 탄수화물: 124.52g.
아침 식사: Zimt, Penny Markt Beerenmischung, REWE Birne Abate Fetel, Walnüsse, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Milch 1,5%. 점심 식사: Nobis Kürbiskern-Vollkornbrot, Harzer Käse, Dijonsenf. 저녁 식사: San Fabio Grana Padano , Milch 1,5%. 간식/기타: Seitenbacher Protein-Riegel, Douceur Gewürz Spekulatius. 더보기
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댓글
Versuch Nr. 2 :
Frühstück 434 kcal
* 200 g Körniger Frischkäse leicht
* 138 g Birne
* 40 g Beerenmischung
* 40 g Walnüsse
* 1 TL Zimt
2019년 12월 12일 작성이: Tigalillie
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Wow ist das für Kito diät
2019년 12월 12일 작성이: Faisal Idris
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@Faisal Idris: Nö....Ist frei Schnauze gemacht, weil es mir so gut schmeckt...😉😆😋
2019년 12월 13일 작성이: Tigalillie
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