Tigalillie님의 저널, 2019년 12월 12일

Frühstück (für die Arbeit)

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
1591 kcal 지방: 67.96g | 단백질: 115.84g | 탄수화물: 124.52g.   아침 식사: Zimt, Penny Markt Beerenmischung, REWE Birne Abate Fetel, Walnüsse, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Milch 1,5%. 점심 식사: Nobis Kürbiskern-Vollkornbrot, Harzer Käse, Dijonsenf. 저녁 식사: San Fabio Grana Padano , Milch 1,5%. 간식/기타: Seitenbacher Protein-Riegel, Douceur Gewürz Spekulatius. 더보기

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댓글 
Versuch Nr. 2 : Frühstück 434 kcal * 200 g Körniger Frischkäse leicht * 138 g Birne * 40 g Beerenmischung * 40 g Walnüsse * 1 TL Zimt  
2019년 12월 12일 작성이: Tigalillie
Wow ist das für Kito diät 
2019년 12월 12일 작성이: Faisal Idris
@Faisal Idris: Nö....Ist frei Schnauze gemacht, weil es mir so gut schmeckt...😉😆😋 
2019년 12월 13일 작성이: Tigalillie

     
 

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