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朝
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
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4224 kcal
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지방: 173.91g | 단백질: 247.29g | 탄수화물: 422.12g.
아침 식사: ゆで卵, アーモンド. 점심 식사: 食パン, チキンカツ, マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水. 저녁 식사: 食パン, チキンカツ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, ウィルキンソン 炭酸水. 간식/기타: はちみつ, ダノン オイコス バナナ, マルちゃん ごつ盛りソース焼きそば, ゆで卵, チキンカツ, 関西スーパー 厚切りロースカツサンド. 더보기
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