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寝る前のハチミツ（大さじ2杯） ¬＝｜oO(ハチミツ美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 23일:
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2331 kcal
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지방: 88.58g | 단백질: 142.88g | 탄수화물: 245.26g.
아침 식사: ゆで卵, アーモンド. 점심 식사: 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り鮭野沢菜. 저녁 식사: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー もち麦入りおむすび鮭とわかめごはん, 枝豆, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, サーモンの刺身. 간식/기타: はちみつ, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶, 関西スーパー もち麦入りおむすび ひじきと塩昆布ごはん, ウィルキンソン 炭酸水, ウィルキンソン 炭酸水, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ. 더보기
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