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寝る前のハチミツ（大さじ2杯） ¬＝｜oO(ハチミツ美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
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1545 kcal
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지방: 67.81g | 단백질: 100.56g | 탄수화물: 137.12g.
아침 식사: ゆで卵, アーモンド. 점심 식사: 関西スーパー 野菜がっつり満腹サラダ, 関西スーパー 25品目の彩りサラダ, マルコメ 料亭の味 わかめ, ふじっ子 きんぴら, サーモンの刺身, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵. 저녁 식사: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, ウィルキンソン 炭酸水. 간식/기타: はちみつ, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水, ブレンディ しょうが紅茶. 더보기
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