朝 ¬°|oO(このアプリの特性上、本日の体重は食事の写真に記載します。 9:00 体重51.9kg 体脂肪率12.9% 筋肉量42.8kg
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
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1495 kcal
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지방: 65.41g | 단백질: 99.99g | 탄수화물: 130.63g.
아침 식사: ゆで卵, アーモンド. 점심 식사: 関西スーパー 野菜がっつり満腹サラダ, 関西スーパー 25品目の彩りサラダ, マルコメ 料亭の味 わかめ, サーモンの刺身, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水. 저녁 식사: 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り梅昆布, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, ふじっ子 きんぴら. 간식/기타: はちみつ. 더보기
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