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Paprika-Champignon-Tofu-Pfanne -> 1 Portion
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 30일:
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1433 kcal
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지방: 41.08g | 단백질: 161.67g | 탄수화물: 95.58g.
아침 식사: Ener Bio Erdnuss-Creme, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe, Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. 저녁 식사: Puda Schokoladenstreusel, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Ener Bio Erdnuss-Creme, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe , Harzer Käse, Extra, Paprika-Championg-Pfanne mit Tofu. 간식/기타: Seitenbacher Protein-Riegel Schoko Schoko , Puda Schokoladenstreusel, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. 더보기
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 댓글
-> 1 Portion = 254 kcal
Kohlh : 20,34 g
Eiweiß : 21,82 g
Fett : 9, 72 g
500 g PaprikaMix
250 g braune Champions
185 g Räuchertofu
40 Jalapenos
2 kl Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
5 g Ingwer
+ Salz, Pfeffer, Zitrone & Oregano
(ergibt 2 Portionen)
2019년 10월 30일 작성이: Tigalillie
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Meine Güte, ich habe anstatt „Paprika“ „Pasta“ gelesen und ernsthaft sicherlich 30 Sekunden lang auf das Bild gestarrt, um die Nudeln zu enttarnen 🤭
2019년 10월 31일 작성이: PoRosAn
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Wow, 40 Jalapenos. War das nicht etwas scharf?😂 Sieht lecker aus👍🏻
2019년 10월 31일 작성이: Lionora1984
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