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寝る前のハチミツ（大さじ1杯） ¬＝｜oO(胃腸よ元気になれー。
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
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1226 kcal
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지방: 51.51g | 단백질: 99.31g | 탄수화물: 91.19g.
아침 식사: ゆで卵, アーモンド. 점심 식사: 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, ふじっ子 きんぴら, サーモンの刺身. 저녁 식사: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水. 간식/기타: はちみつ, ゆで卵, ブレンディ しょうが紅茶. 더보기
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