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寝る前のハチミツ（大さじ1杯） ¬°｜oO(胃腸よ、元気になーれ。
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
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1755 kcal
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지방: 70.15g | 단백질: 97.15g | 탄수화물: 185.13g.
아침 식사: ゆで卵, アーモンド. 점심 식사: サーモンの刺身, 関西スーパー もち麦入りおむすび鮭とわかめごはん, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, ふじっ子 きんぴら. 저녁 식사: ロッテアイス Ghana, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, 花王 ヘルシア緑茶. 간식/기타: はちみつ, 明治 エッセルスーパーカップスイーツモンブラン. 더보기
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