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2019-10-15 점심 갈비찜
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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1967 kcal
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지방: 55.24g | 단백질: 54.74g | 탄수화물: 330.23g.
아침 식사: 귤, 삶은 계란흰자, 사과, 찐고구마, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 반건시. 점심 식사: 메추리알, 풋고추, 양파, 호박나물, 깍두기, 감자볶음, 김치, 밥, 갈비찜. 저녁 식사: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 블루베리 (무당, 냉동), 스키피 땅콩버터 크리미, 찐고구마, 혼합 견과류, 반건시, Wasa Sourdough Crispbread, 사과. 간식/기타: 물. 더보기
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1967 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 15 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 요리 - 20 분, 설거지 - 10 분, 샤워 - 10 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 6 시간 35 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간. 더보기
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 댓글
생존하기 위한 점심을 입으로 먹으며 눈으로는 갈비찜을 먹었습니다. 지금 입에 들어가는것은 토마토가 아니다 갈비다 이렇게 생각 했습니다. 하하하..ㅠ
2019년 10월 15일 작성이: epdlwl
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2019년 10월 15일 작성이: jinny66
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2019년 10월 15일 작성이: jinny66
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원래는 간단히 국밥 한그릇 하러 간 건데, 뚝배기갈비찜 메뉴가 생겼길래 한번 먹어봤습니다. 집에서 만든 거 같이 조미료 안써서 자극적이지 않고 안짜게 맛있더군요.. 어제 오리불고기에 이어 몸보신... 했습니다. 😇👍
2019년 10월 15일 작성이: hobodon (호주부)
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다음에는 국밥한그릇 하시지오 ㅎㅎ
갈비찜 맛나보여요👏👏
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DieS2님 국밥도 먹으러 가야죠 ㅎㅎ 원래 사골곰탕 집이거든요~ 👍
2019년 10월 16일 작성이: hobodon (호주부)
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