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寝る前のハチミツ（大さじ1杯） ¬＝｜oO(脂肪燃えるべし。
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
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2417 kcal
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지방: 127.56g | 단백질: 196.92g | 탄수화물: 345.30g.
아침 식사: ゆで卵, アーモンド. 점심 식사: SEIYU コーンサラダ, 半熟ゆで卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 雪印乳業 とろけるチーズ, チキンカツ, カレーハウスCoCo壱番屋 ポークカレー 300g. 저녁 식사: 関西スーパー 佃煮小鉢しょうが煮, マグロの刺身, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, 大根サラダ, 花王 ヘルシア緑茶. 간식/기타: はちみつ, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶. 더보기
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