寝る前のハチミツ(大さじ1杯) ¬=|oO(脂肪燃えるべし。
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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1423 kcal
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지방: 62.07g | 단백질: 113.09g | 탄수화물: 102.59g.
아침 식사: ゆで卵, アーモンド. 점심 식사: サーモン, サーモンの刺身, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ, 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り梅昆布. 저녁 식사: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, 花王 ヘルシア緑茶. 간식/기타: はちみつ, ゆで卵, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶. 더보기
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