昼
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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1019 kcal
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지방: 43.00g | 단백질: 62.79g | 탄수화물: 97.21g.
아침 식사: ゆで卵, アーモンド. 점심 식사: セブンイレブン 納豆巻, サントリー 伊右衛門 特茶, セブンイレブン 蒸し鶏とたまごのバンバンジーサラダ, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン もち麦もっちり!梅ひじきおむすび. 저녁 식사: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 더보기
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