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寝る前のハチミツ（大さじ1杯） ¬＝｜oO(燃えたまえ脂肪。
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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959 kcal
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지방: 38.30g | 단백질: 55.93g | 탄수화물: 100.51g.
아침 식사: ゆで卵, アーモンド. 점심 식사: マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り鮭野沢菜, ゆで卵, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ. 저녁 식사: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, 花王 ヘルシア緑茶. 간식/기타: はちみつ, ゆで卵, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶. 더보기
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