|
360 g Vanillequark (238 kcal) 120 g Apfel (62 kcal) 90 g Weintrauben (62 kcal) 15 g Leinsamen (80 kcal) 25 g Walnüsse (164 kcal) 1 TL Zimt (6 kcal)
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
|
1655 kcal
|
지방: 57.99g | 단백질: 149.59g | 탄수화물: 143.28g.
아침 식사: Premier Protein Chocolate Caramel, Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. 저녁 식사: Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Steinhaus Chinmi Gemüse, Zimt, Walnüsse, Leinsamen, Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Mein Q Fitness Quark Vanille, Gekochtes Ei. 간식/기타: Best Moments Schweizer Edelbitter-Schokolade, Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 더보기
|
|
 댓글
Guten Morgen, auch wieder hübsch anzusehen und schmeckt bestimmt genauso❗🤗🤗🌞🙋♂️
2019년 09월 9일 작성이: falke 113
|
2019년 09월 10일 작성이: AjnatN
|
@falke : Dir auch einen
☉ Guten Morgen ☉
Danke, war lecker und gesund...😋😉
2019년 09월 10일 작성이: Tigalillie
|
lecker sieht mega aus, bestimmt auch so geschmeckt 👍😍😋🤤😉
2019년 09월 12일 작성이: Cat Zi
|
Ist das meine Portion 😁😋😉 Habe ein schönes Wochenende 🍀🙋♀️
2019년 09월 14일 작성이: Schlawinerin
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|