FullaBella님의 저널, 2019년 08월 14일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
1575 kcal 지방: 85.36g | 단백질: 63.08g | 탄수화물: 146.44g.   아침 식사: Paleovalley 100% Grass Fed Beef Stick, Great Value Half & Half, Coffee. 저녁 식사: Fresh & Easy Pico De Gallo, Bullritos Charro Beans, Guacamole with Tomatoes, Spanish Rice, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Tostitos Medium Salsa, HEB Seasoned Beef For Fajitas, Fajita Chicken, Shrimp. 간식/기타: Babybel Mini Original Cheese, Great Value Almond Flour, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Hershey's 100% Cocoa. 더보기
2220 kcal 운동: 숙면 - 24 시간. 더보기

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댓글 
Yeah sometimes I work up and appetite the wrong way when exercising LOL.  
2019년 08월 15일 작성이: liv001
Been there.  
2019년 08월 15일 작성이: FullaBella
Just lift. Works wonders. Period. 
2019년 08월 15일 작성이: velvetee
I can think about food when lifting.  
2019년 08월 15일 작성이: liv001
🙄🤣Liv 
2019년 08월 15일 작성이: FullaBella

     
 

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