Nikina70님의 저널, 2019년 08월 7일

Before mixing it all together. Homemade spinach pesto logged as Ina Paarman's.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
1528 kcal 지방: 50.78g | 단백질: 55.39g | 탄수화물: 208.88g.   아침 식사: ProNutro Wheat Free Original, Health Connection Wholefoods Golden Flaxseed Powder, Backstrap Molasses, Tap Water, Future Life Bran Flakes, Kellogg's Special K, Pawpaw. 점심 식사: Ina Paarman's Basil Pesto, Albany Olde Cape Brown Seed Bread, Lentil Soup, KOO Beetroot Salad Crinkle Cut, Brie Cheese. 저녁 식사: Ina Paarman's Basil Pesto, Spaghetti, Feta Cheese, PnP Butternut, Processed Peas in Brine, Woolworths Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Dried Pear, Bananas, Nestle Cremora Coffee Creamer, Snowflake Easymix Vanilla Muffin, Bananas, Date. 더보기

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댓글 
Looks delicious!  
2019년 08월 7일 작성이: bulkybecky
What is in the middle though? 
2019년 08월 7일 작성이: edwardinekay
That's the homemade pesto. I used some swiss chard along with spinach from our garden which gives it this really deep reddish colour. 
2019년 08월 7일 작성이: Nikina70

     
 

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