|
晩飯
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
|
1477 kcal
|
지방: 61.86g | 단백질: 90.92g | 탄수화물: 151.88g.
아침 식사: ゆで卵, アーモンド. 점심 식사: 花王 ヘルシア緑茶, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, サラダクラブ コーンミックスサラダ, 関西スーパー 野菜いっぱい満足サラダ, 関西スーパー 野菜がっつり満腹サラダ, 関西スーパー もち麦入りおむすび鮭とわかめごはん. 저녁 식사: ハナマルキ わかめ味噌汁, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 佃煮, ゆで卵, サラダクラブ 千切りキャベツ. 간식/기타: はちみつ, ブレンディ しょうが紅茶, ゆで卵, 枝豆. 더보기
|
|