Tigalillie님의 저널, 2019년 06월 29일

Bunter Paprika-Salat mit 40 g Patros Feta Leicht

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
1140 kcal 지방: 41.31g | 단백질: 128.10g | 탄수화물: 55.62g.   아침 식사: Erdbeeren, Mein Q Fitness Quark Vanille, Lindenhof Harzer Käse, Milch 1,5%, Kaffee. 저녁 식사: Aldi Paprika-Salat, Ei, Alnatura Räucher Tofu, Kühne Scharfe Peperoni, Kühne Scharfe Peperoni, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Spitzpaprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ei. 간식/기타: Lidl Protein Bar. 더보기
1970 kcal 운동: 이소라 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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