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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
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1907 kcal
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지방: 59.26g | 단백질: 153.45g | 탄수화물: 206.19g.
아침 식사: 식빵 토스트, 나의 아침 샐러드, 이훈 바로먹닭 스테이크 갈비맛(이훈). 점심 식사: 오이냉국, 무생채, 열무김치, 양배추찜, 꼬막무침, 마이닭 마이닭 닭가슴살 야채 볶음밥. 저녁 식사: 양배추, 돼지고기김치찌개, 갈치조림, 이마트 노브랜드 닭가슴살 볶음밥. 간식/기타: 이훈 바로먹닭 스테이크 갈비맛(이훈), 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림, 투썸플레이스 초코쿠키, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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753 kcal
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운동:
스피닝 (Spinning) - 50 분, 헬스 - 25 분, Apple Health - 22 시간 45 분. 더보기
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