Tigalillie님의 저널, 2019년 06월 25일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
1136 kcal 지방: 17.14g | 단백질: 139.12g | 탄수화물: 110.99g.   아침 식사: Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Banane. 저녁 식사: Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Milch 1,5%, Aromico Senf Scharf, Mein Q Fitness Pudding Schoko, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Dr. Oetker Vanillezucker, Erdbeeren, Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Kirschtomaten, Radieschen, Rohkost, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. 간식/기타: Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Lauchzwiebeln, Hüttenkäse, Radieschen. 더보기
1951 kcal 운동: 이소라 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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