Tigalillie님의 저널, 2019년 06월 24일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
1634 kcal 지방: 60.62g | 단백질: 126.39g | 탄수화물: 144.21g.   아침 식사: Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Olivanos Zaziki, Vegetarischer Döner. 저녁 식사: AROMICO Joghurt Salat-Dressing, Gekochtes Ei, Mein Q Fitness Pudding Schoko, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Radieschen, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Aldi Blattsalat Mix. 간식/기타: Lindenhof Minis Harzer, Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Lindt Lindor Kugeln, Ja! Feine Salzstangen (25g). 더보기
1944 kcal 운동: 이소라 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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