lincccc님의 저널, 2019년 05월 16일

케잌..행복했당 많이먹진못했지만

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
2573 kcal 지방: 76.27g | 단백질: 171.93g | 탄수화물: 128.28g.   점심 식사: 닭가슴살, 굽네몰 굽네 볼케이노 치밥, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 상추 샐러드와 야채 모듬, 고구마. 저녁 식사: 소주 참이슬 후레쉬, 닭꼬치, 투썸플레이스 스트로베리초콜릿생크림케이크. 간식/기타: BSN 신타6 엣지. 더보기
2334 kcal 운동: 헬스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

15명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


lincccc님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유