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주말엔 자유식♡ 미리 계란2개, 토마토2개 먹고나감 근데 너무짜다 ㅠ 술은 짠만하고 안먹었음 장하다.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
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870 kcal
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지방: 28.76g | 단백질: 78.89g | 탄수화물: 81.03g.
아침 식사: 사과. 점심 식사: 계란후라이, 토마토, 바나나. 저녁 식사: 간장, 와사비, 깻잎, 상추, 멍게, 당근, 오이 (껍질제거), 메추리알, 광어회, 오징어숙회. 간식/기타: 아몬드, 계란 흰자, 토마토. 더보기
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1548 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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