2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
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2417 kcal
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지방: 199.69g | 단백질: 87.37g | 탄수화물: 67.60g.
점심 식사: 약밥, 루어팍 가염버터, 계란후라이, 계피, 테스코 홀그레인 머스타드, 찐고구마, 대패삼겹살, 양배추. 저녁 식사: 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 루어팍 가염버터, 청양고추, 맛술 미림, 다진 마늘, 고추가루, 애호박, 대파, 대패삼겹살, 프레지덩 휘핑크림, 양배추. 간식/기타: 당면, 떡볶이떡. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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