서영 맘님의 저널, 2018년 09월 7일

억지로 운동마치고 집에옴...긴휴가로 다시운동하는게 힘듦ㅠ반복 근력운동도 지겹고ㅠ 클났다ㅠ

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:

1475 kcal

지방: 13.74g | 단백질: 43.09g | 탄수화물: 299.14g. 아침 식사: 계란 흰자, 밤고구마, 삶은 계란. 점심 식사: 바나나, 밤고구마. 저녁 식사: 밤고구마, 파프리카. 간식/기타: 한성 크래미. 더보기

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그래서 운동은 쉬면 안 된다는게 진리🤔

2018년 09월 7일 작성이: 아쥬 겸댕이


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